约七成的孕妇或多或少受到过痔疮的攻击，只是严重程度不同，感受也不同。轻微的只是肛周不适或疼痛，严重的则危急胎儿，易引起早产。因此，孕期痔疮，防微杜渐，不可小觑。

　　随着胎儿的增大，孕妇的腹压也会增大，压迫直肠，产生肛静脉回流受阻，很容易形成痔疮或加重原有痔疮。孕妇尽量平躺休息，保持大便通畅，适当吃些蔬菜和水果。

　　01

　　子宫挤压

　　孕期子宫变大，随着月份的增大，进而挤压到盆腔，而孕妇的静脉压力比普通人高，血管松弛，致使下身的血液回流减慢，排便用力时，肛门附近的静脉便容易受压造成肿胀膨大。

　　02

　　黄体酮增加

　　孕期体内的黄体酮不断增多，使静脉血管弹性度降低，很容易便诱发静脉扩张

　　03

　　便秘

　　孕期女性肠胃功能降低，容易便秘。大便困难，痔疮便更容易引发。

　　04

　　痔疮史

　　如果在孕前曾经有过痔疮症状，孕期旧病复发的可能性会大大提高。

　　便秘吃什么促进排便？

　　1浆果

　　草莓、蓝莓和黑莓等都是日常常见的浆果，浆果是一种水分和膳食纤维含量非常高的一类食物。多吃浆果有利于增加膳食纤维的摄入，从而促进胃肠蠕动。同时，还能够保持肠道中水分的含量，起到排泄物起到软化湿润的作用，从而缓解便秘。

　　2坚果

　　常见的坚果，如花生、核桃、芝麻、杏仁也是富含膳食纤维的食物，适量摄取有助通便。同时，坚果中还含有较高的油脂，对肠道有润滑作用，从而改善便秘。但是坚果热量高，每天只吃一小把。

　　3水果干

　　水果干常常被我们当零食来食用，常见的如西梅干、无花果干、杏干、葡萄干等等。这些天然水果干对便秘有这很好的治疗作用。天然水果干里不仅富含钙、钾等矿物质，还富含膳食纤维，能缓解便秘。其中，西梅干缓解便秘的效果好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然'泻药'。