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肠胃养生

慢性腹泻吃什么好?饮食推荐
对于慢性腹泻,患者*一定要引起重视了,一定到及时到医院*诊检查,防止腹泻带来更大的伤害!
下面推荐一些配合治疗的相关饮食

1、汤汁

腹泻时,应补充维生素,特别是维生素C能加强组织修复,提高免疫力,防止腹泻伴出血的现象。腹泻患者,可选用过滤菜汤、果汁、番茄汁来补充维生素C。

2、乳酸菌饮料

肠道内生活的乳酸菌和乳酸杆菌,能够调整肠胃功能,抑制进入肠道病原菌的增值。可以通过摄入乳酸菌饮料喝酸奶来激活肠道内这些有益菌的活动。

3、含淀粉的食物

山药、玉米、小麦或马铃薯等淀粉含量丰富,用这类食物煮出的浓汤或饮料,能够有效的对抗腹泻,减少体液流失,促进康复。萝卜和山药中含有淀粉酶,有助于消化。

4、其他食物

莲子、白扁豆、木瓜等食物,可以治疗慢性腹泻。茶中含有儿茶酶,具有抗菌作用,而且茶酶与茶中的鞣酸,还能消除肠道痉挛,对腹泻的治疗有益。

需要注意的是,过量摄入食物纤维,会妨碍消化吸收,从而加重腹泻,因此含食物纤维丰富的香蕉、牛奶、松饼等食物要谨慎食用、

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