肛瘘发病与哪些因素较大？

　　造成肛瘘的原因很多与不良生活习惯有关。而预防肛瘘可以多做一些运动。具体肛瘘和生活哪些因素有关？预防肛瘘可以做哪些运动？下面我们就来看看。

　　肛瘘和生活哪些因素有关？

　　1、腹泻和便秘时肛肠疾病的重要发病因素。便秘是很大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，并且粪便堆积，影响血液循环，用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生淤血、肿胀、列口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

　　2、长期饮酒或喜食辛辣食品的人，隐隐纠合辛辣物可刺激消化粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率会明显上升。

　　3、上厕所时看书看报，造成下蹲或排便时间延长，会导致肛门直肠内淤血而诱发疾病。

　　4、长期站立或久坐。因治理或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。

　　预防肛瘘可以做哪些运动？

　　肛瘘的预防

　　1、建立正常的膳食习惯因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃，应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆，萝卜，冬瓜等新鲜蔬菜，水果，对经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉，牛肉，蘑菇等。

　　2、及时治疗肛窦炎，肛乳头炎以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

　　3、肛门灼热不适，肛门下坠者要及时查清原因，及时治疗。

　　4、防治便秘和腹泻

　　对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染，腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

　　5、积极治疗积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性疾病，如溃疡性结肠炎，克隆氏病等。

　　6、养成良好的排便习惯每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

　　7、积极防治便秘与腹泻

　　便秘时积存在直肠内的粪块易堵塞肛隐窝致急性肛隐窝炎，终将形成肛周脓肿，此外，大便干燥硬结，在排便时易擦伤肛隐窝引起肛周感染，腹泻日久，也可刺激肛隐窝发炎，稀便也易进入肛隐窝，诱发肛周感染，因此防治便秘和腹泻对预防肛周脓肿和肛瘘形成有重要意义。