骄阳似火，皮肤越来越缺水，给脸部保湿的同时，很多人忽视了大肠也很“渴”的问题。

　　长沙医博肛肠医院提醒：

　　夏日大肠“缺水”易肛裂

　　不少人因为睡觉前饮水会引起醒后眼睛浮肿，所以不少爱美女士拒绝睡觉前饮水。殊不知，炎热夏日、空调房中，人体很轻易缺水，特殊是大肠，它一旦“缺水”就会引发各种肠道病。

　　对于减肥的女士来说，由于减少了主食的摄入和水量，很轻易引起肛裂的发生。有些减肥女士一周只排便一至两次，这样排便时很轻易将肛门四面组织撑破，引起出血、疼痛。

　　补水能够告别肛裂

　　饮水疗法是预防便秘有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，天天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，饮用的能够是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。

　　因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。

　　不容忽视：肛裂的危害

　　排便困难：肛裂患者多因恐惧排便时的剧痛，拒绝排便，使粪便在直肠内停留时间延长，水分被完全吸收，大便变得干硬，致使排便困难，又会加重裂口创伤，裂口加深，疼痛加重。如此往复，形成恶性循环。

　　肛门瘙痒：由于裂口溃疡面或皮下瘘管的分泌物，或肛门腺体流出的分泌物，刺激肛缘皮肤引起肛门湿疹和肛门瘙痒。

　　便血：排便时，损伤创面，可使裂口出血。一般出血不多，粪便上染有血丝，或便后鲜血点滴，手纸带血。

　　疼痛：一般排便时会出现剧烈疼痛感，严重时会持续性剧疼，数小时后可自动缓解。其他如下蹲、坐行、增加腹压的突发性活动如喷嚏等均可引起肛裂的间隙性、周期性疼痛。

　　温馨提示：肛裂初期立即就医很关键，若抱着护理便能治疗肛裂心理，很给病情以喘息之机，从而发展为陈旧性肛裂，甚至引发肛瘘。